戶外體能訓(xùn)練（2）

    戶外體能訓(xùn)練2

    母狗在主人的要求之下，穿上運(yùn)動(dòng)鞋和白襪，以及三點(diǎn)式內(nèi)衣之后，在背包里裝上之前要求準(zhǔn)備好的用具，以及五千克中的啞鈴片，然后背上包跟著主人開始爬山。

    訓(xùn)練1:負(fù)重快走由于母狗身上背了十斤重的啞鈴，所以會(huì)覺得很累，走起路來也比平時(shí)要慢一點(diǎn)，主人這個(gè)時(shí)候可以在身后督促母狗，在感覺母狗速度不夠快的時(shí)候抽打母狗的屁股作為提醒，母狗應(yīng)當(dāng)大聲感謝主人的督促，并且記下主人提醒的次數(shù)。

    等到第四次提醒的時(shí)候，母狗應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向主人承認(rèn)錯(cuò)誤，然后為了作為懲罰，要求母狗全身上下去除全部衣物。

    等到主人第十次提醒的時(shí)候，母狗應(yīng)該用手抓住腳踝，雙腿大大分開，保證自己臉可以從雙腿之間露出，同時(shí)也要保證自己的屁眼能夠被主人看到。緊接著，主人會(huì)從包中拿出裝滿辣椒水的注射器，然后把辣椒水灌進(jìn)母狗的屁眼里。

    訓(xùn)練2:辣椒跑步由于母狗屁眼里灌滿了辣椒水，所以不斷的剁腳尖叫，請(qǐng)求主人的原諒。這個(gè)時(shí)候主人就開始第二階段的訓(xùn)練，要求母狗屁眼里夾著辣椒水開始跑步，如果母狗可以在十秒鐘之內(nèi)跑完五十米，就可以賞賜母狗在終點(diǎn)噴出辣椒水，可是如果母狗沒有在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，或者由于緊張難以噴出辣椒水，那么主人將再在母狗的屁眼里灌上五十毫升的辣椒水，督促母狗再次跑步。

    最終，母狗會(huì)在跑到終點(diǎn)，聽到主人公布自己成績(jī)的一瞬間，止不住的把自己肚子里的辣椒水全部噴出，由于太過刺激，在自己糞水中坐著哭起來。

    訓(xùn)練3提肛蛙跳：為了訓(xùn)練母狗括約肌的力量，要求母狗來回做蛙跳運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中，會(huì)先在母狗的屁眼里塞上七顆肛珠，然后要求母狗，每次用力起跳的時(shí)候，都要率先拉出一顆肛珠，如果沒有拉出肛珠就跳了起來，或者一次性拉出多顆肛珠，則要快速把肛珠全部塞回去，然后狠狠打自己兩巴掌，大聲羞辱自己是一條沒用的小賤狗，然后再重新開始。最后，等母狗做完這一系列運(yùn)動(dòng)之后，母狗的屁眼會(huì)變成一個(gè)空空的洞，兩邊難以合并到一起，主人此時(shí)可以給母狗塞上大一號(hào)的肛塞尾巴，幫助母狗堵住屁眼，這也是為了之后主人使用母狗屁眼的時(shí)候不會(huì)感到疼痛。

    訓(xùn)練4捆綁遛狗：主人要求母狗雙手抓住腳踝，然后分別用靜電膠帶把母狗的手和腳踝綁在一起，這個(gè)時(shí)候拽住母狗的頭發(fā)向前拉扯，進(jìn)行遛狗運(yùn)動(dòng)。由于母狗不熟悉這個(gè)別扭的姿勢(shì)，會(huì)不斷的跌倒爬起，主人這個(gè)時(shí)候就可以欣賞母狗跌跌撞撞的滑稽樣子，直到母狗受不住求饒，主人可以提出要求，要求母狗自己想到一個(gè)主人能滿意的懲罰母狗的方式，這樣主人才會(huì)原諒狗狗。

    在母狗思考的時(shí)候，主人要求母狗要用這種頭朝下的姿勢(shì)，圍著主人繞圈運(yùn)動(dòng)，主人則會(huì)用藤條抽打母狗的屁股對(duì)母狗進(jìn)行督促。一直到母狗想出羞辱自己的方式為止。

    訓(xùn)練5視頻留念：

    1.狗狗要對(duì)著鏡頭，拉出屁眼子里的肛塞，向攝像機(jī)展示自己的大屁眼，然后大聲說，感謝主人對(duì)于母狗屁眼的訓(xùn)練，能讓母狗更好的服務(wù)主人。然后再拉開騷逼，向鏡頭展示自己流出來的淫水，大喊說接受主人的條件母狗真的太榮幸了，騷逼好喜歡被主人調(diào)教。這是為了留下證據(jù)，表明母狗所受的對(duì)待都是出于自愿，并非主人的逼迫。

    2.重復(fù)噴出辣椒水，由于之前沒有記錄下狗狗屁眼噴水的樣子，所以最后要求母狗重新再來一次，要求母狗一定要好好表演。狗狗應(yīng)當(dāng)在起跑點(diǎn)屁股撅高，做好起跑的動(dòng)作，然后等到主人一管子辣椒水?dāng)D進(jìn)屁眼之后，奮力向前奔跑，最后在終點(diǎn)噴出辣椒水。

    以上就是母狗戶外體能訓(xùn)練的全部?jī)?nèi)容，本次訓(xùn)練主要針對(duì)母狗的屁眼，主要是因?yàn)槟腹纷约菏栌跀U(kuò)張，幾次都未能讓主人滿意。

    值得注意的是，回家的路上母狗也不能穿任何的衣物，下山的過程要四腳朝地，屁股撅高爬下山。

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